苹果醋加肉桂粉能瘦身吗

  苹果醋中含有的醋酸成分可抑制身体吸收碳水化合物，并促进其转化为能量消耗掉；肉桂粉具有促进推陈出新的作用，有助于焚烧脂肪。但仅靠这种方法来瘦身是不行的，还需结合健康饮食与适量运动以取得最佳作用。

  需求留意的是，假如个别对苹果醋或肉桂粉过敏，则不宜食用这种混合物，不然有极大几率会呈现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

  若期望经过上述方法到达瘦身意图，主张削减高热量食物摄入，添加有氧运动时刻，一起留意平衡膳食，防止过度节食导致营养不良。